Ako na vrstvenie oblečenia na horách
Naše telo funguje pri pohybe tak trochu ako radiátor. Každou aktivitou pálime kalórie a vydávame nejaké teplo (pot/vodnú paru). V lete sa ho potrebujeme zbaviť, v zime naopak správnym vrstvením chceme docieliť to, aby nám neutekalo. Dobre navrstvené oblečenie drží teplo a chráni pred vetrom, dažďom aj snehom. A vo chvíľach, keď nám je moc teplo, môžeme počet vrstiev redukovať a oblečenie postupne odkladať.